澄面(澄粉),即小麥淀粉,用面粉加工洗去面筋(主要成分是蛋白質(zhì)),然后將洗過(guò)面筋的水粉再經(jīng)過(guò)沉淀,濾干水分,再把沉淀的粉曬干后研細(xì)的粉料。因?yàn)闆](méi)有筋度,其特點(diǎn)是很白、細(xì)滑、做出的面點(diǎn)半透明,蒸制品入口爽滑,適合用來(lái)制作各種點(diǎn)心如蝦餃、粉果、腸粉、水晶面點(diǎn)等。在餐飲方面有著很大的貢獻(xiàn)和作用,可以讓你的食物口感更好,而且也可以從中補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),讓食物更加的美味。






面粉相對(duì)于淀粉來(lái)看,偏微黃;淀粉非常的潔白,色澤上更純。用手指頭蘸一點(diǎn)面粉,再揉搓的話,很光滑;而淀粉會(huì)有點(diǎn)澀的感覺(jué),手搓淀粉的感覺(jué)和搓代藕粉的手指感覺(jué)很相近。搓動(dòng)的時(shí)候,有點(diǎn)兒筋斗的感覺(jué)。面粉主要用來(lái)做饅頭和做油炸(油條、里脊、肯得基炸翅膀等等);淀粉一般用來(lái)做湯,用淀粉作出的湯,如紫菜蛋花湯,清澈而有有粘滑,口感和視覺(jué)都很好。淀粉有較強(qiáng)的膠化作用,在烹調(diào)時(shí)掛在食物表面,可以保護(hù)里面的食物的營(yíng)養(yǎng)和味道;面粉中因?yàn)橛械鞍踪|(zhì),起不到保護(hù)的作用。
淀粉進(jìn)入結(jié)腸后,結(jié)腸里的細(xì)菌將它分解。在分解過(guò)程中,淀粉使可能引起廢物加快從消化道排出體外。含淀粉豐富的食物往往含鉀豐富,對(duì)維持腸道神經(jīng)肌肉的興奮性起至關(guān)重要的作用,有利于大便的暢通,起到防治結(jié)的作用。
其次一些含淀粉豐富的食物通過(guò)發(fā)酵后,如醋、豆豉、酵母饅頭等,活性物質(zhì)如B族維生素等含量增加,有利于維護(hù)腸道菌群平衡,清除致癌物。
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